相信拥有多年经验的跑者一定会特别重视膝盖的保养。若仅以物理治疗师的观点来看，不论是膝盖、脚踝或其他关节部位，受伤的主因通常都是由于包覆膝盖的肌肉强度不足所造成。换句话说，想要有一对健康的膝盖陪你...
admin 8 0 2025-05-22
